BOA

3 anledningar till varför Bo Aktivt inkluderar wellness

Välmående och hälsa är oerhört viktigt. Vi blir påverkade och träffade av så många intryck varje dag att det är viktigt att få egentid till att göra vad du vill för att må bra. Det är minst lika viktigt för senioren, som för småbarnsföräldern eller för ungdomen. Du kommer sova bättre, vara gladare och ha en härlig känsla i kropp och själ. Läs hela inlägget

Spring, spela, njut, lev. Nytt boendekoncept för aktiva 55+

Bor du på Tyresö eller är du intresserad av att flytta dit? På Apelvägen i närheten av Tyresö Strand kommer det att byggas 53 Bo Aktivt-lägenheter med en unik helhetsupplevelse. En härlig gemenskap, många aktivitets- och wellnessmöjligheter ingår och du har nära till både citypuls och naturupplevelser. Läs hela inlägget

17 timmars motion i veckan kan minska sjukdomar

8 timmars intensiv träning eller 17 timmars lätt motion i veckan är, enligt nya studier, vad som krävs för att minska sjukdomar. Det nya är att allt från att hänga tvätt och handla mat till att simma eller ta en joggingrunda räknas. Träning på dina villkor.  Läs hela inlägget